Uvidi iz FB grupe Proces Prisutnosti

14. Januar 2014
Dobrodosli !

Grupa postoji kao podrska i razmjena iskustava prolsaka kroz proces osvjestavanja i samospoznaji na putu ka radanju nove sutrasnjice, oslobodene od iluzija i lijepo ili manje lijepo upakovanih izgovora za nase postuke prema sebi i drugima.
Sa koliko izazova se svakodnevno susrecemo, svako od nas zna ... nimalo lako.
Svako od nas ko jeste i /ili i dalje prolazi kroz proces, prolazi kroz identicne stvari.
Nemojte zaboraviti da velika vecina ljudi oko nas nije svijesna, a odnos prema njima je uvijek i samo u nasim rukama. Bez izuzetka.
Nemojte biti ocarani informacijama ucenja i znanja, koja hrane um i odrzavaju energijom spiritualni ego.
Vazno je osvijestiti i razumjeti , ali osjetiti i iskustveno svjesno prolaziti kroz "zivot" je ono sto se broji, kada se svi racuni - na kraju, svedu.
Hvala svima da rade na necemu veoma dragocjenom, na sebi. Jer znamo, radeci na sebi (vracajuci se izvornom "ja") vracamo covjecanstvo Izvoru.

​

5. November 2014  ·
Najdrazi moji, svrha grupa je podrska i razmjena iskustva prolaska kroz proces.
Iskustvenog prolaska, ne teorije.
Dijeljenje tekstova i spoznaja vezano za dublje uvide je takoder dio podrske i razmjene, i u svakom obliku dobrodoslo.
Sve ostale komentare, reklame, pozive na seminare ili predavanja molim dijelite preko privatne poste.
Hvala!

​

2014
Enisa Alić
Možemo izabrati put otpora i borbe, ali ako krenemo sa aspekta da ništa - pa čak ni ego ne postoji bez nas samih postavlja se pitanje : čemu borba? Ako već postoji nesto što smo definisali i prepoznajemo kao ego, onda on ima svoju funkciju. Često dobijam pitanja vezano za ego, gdje uvijek ponovo skrećem paznju: ego ne treba lomiti, nego ga osvijestiti - kao i sve ostale dijelove nas. Mislim ne treba ... sve je ok, i onako kako treba da bude u datom momentu. Ako možemo izabrati put predavanja, čemu borba? Ne rijetko mijesamo suštinu ega (čija je funkcija da nam održava fokus na ovozemaljski život) sa naučenim i naslijeđenim mentalnim šemama - koji su pak prožeti prikupljenim emotivnim nabojem koji otpor u nama čini tako težak i naporan.

​

O ČEMU JE REČ U PROCESU?

  · 27. März 2013  · ENISA 

U Procesu prisutnosti je riječ o upravljanju našom svjesnošću prema mjestu autentične odgovornosti i izbora; stanju bivanja u kojem svaki korak poduzimamo, ne predodređeni uvjetovanošću, programiranjem i pogrešnim interpretacijama, nego slušajući slatki, tihi glas Unutarnje prisutnosti koju svi dijelimo.

​

"Biti u iskustvu" i "pričati ili misliti o iskustvu".
To su dva stanja koja sam naučila kroz proces da razlikujem.
Primer -
pevati iz duše i uživati u tome ili pričati o pevanju.

​

SAOSECAJNA PAŽNJA

· 4. Januar  · 2021 · JASMINA

Naše misli, osećanja i emocije zaslužuju našu saosećajnu pažnju. Kao i ljudi oko nas. Bez osudjivanja.
Da li smo mi uopšte iskusili šta znači kad nas neko sluša, saosećajno i bez osude? Da li smo imali sreće da nas obasja svetlo nečije prisutnosti?
Ja mogu da nabrojim na prste jedne ruke osobe sa kojima sam to doživela. Takođe tek učim da sa drugim osobama budem prisutna. Kao i sa sobom.
Ovo je nešto što je većini ljudi novo a meni lično je bilo otkriće: biti zaista prisutan sa drugim, slušati otvorenog uma i srca. Radoznalo.
Ranije mi je u razgovorima bilo bitno da ispričam nešto zanimljivo, da ostavim utisak i doprinesem razgovoru. Sama ideja da je poenta razgovora zaista čuti onog preko puta mi je bila revolucionarna.
Tek kad sam par puta sama doživela taj blagoslov da me neko zaista vidi i radoznalo želi da me na pravi način razume, shvatila sam da ja nešto jako bitno propuštam. Propuštam suštinu ljudskih odnosa.
Kakva su vaša iskustva sa saosećajnim prisustvom? Imate li ljude sa kojima ste to doživeli?

​

  ·23. Maj 2021  · JASMINA

Ono što mom dragom umu najteže pada je činjenica da on zapravo najmanje zna.
A na znanje gleda kao na svoju jačinu. Ipak, pravo znanje, ono životno je van njegovog dometa.
 

Verujem svom osećaju i kada moj emotivni naboj i um govore nešto drugo.
Moj osećaj prepoznajem u sebi kao jasnoću, mir, kao bistru reku koja teče i ne talasa se.
A za praćenje svog osećaja je definitvno potrebno poverenje i hrabrost. Uvek je tu neka sumnja ili strah na putu kroz koji treba proći.

​

  ·10. April 2021  · JASMINA

Jel se navikavamo polako na to da ne znamo šta život nosi?
Da ne planiramo?
Da nemamo formulu niti metodu.
Da nemamo odgovor na pitanja koja nam život postavlja i znamo da će potrajati dok odgovor dođe.
Da ne znamo koji ples ćemo plesati dok ne krene muzika.

​

Smrt
2009 Enisa
Smrt se već događa, bilo da se sa time suočavate ili ne, bilo da je vidite ili ne, ona je već ovdje. To je isto kao disanje – sa svakim udisajem se rađate, sa svakim izdahom – umirete.
Čovjek koji je zaista živio, ni u kom slučaju se ne boji smrti.

Živite svoj život jer vi jeste život! Živeći život smrt se izbjegava. Živeći život, vi toliko ostvarujete sebe da čak i ako smrt nastupi ovog trenutka, i budućnost se zaustavi, vi će te biti spremni. Vi će te biti sretni i spremni. Vi ste proživjeli svoj život, vi ste uživali u postojanju, vi ste slavili vi ste zadovoljni. Kod vas nema žalosti, nema gunđanja ni nezadovoljstva. Vi očekujete smrt. Ako ne možete dočekati smrt sa dobrodošlicom, jedno je jasno – vi niste ni živjeli.

​

Život

Posvetite svoj život onome što je lijepo. Ne trošite život na ružne stvari. Nemate toliko puno vremena, ni toliko energije. Život je tako kratak, a izvor energije je tako mali. Jednostavno je glupo trošiti je na tugu, bijes, mržnju i zavist.

Upotrijebite je za Ijubav, upotrijebite je za neko stvaralaštvo. Upotrijebite je za prijateljstvo, upotrijebite je za meditaciju. Učinite nešto sa njom što će vas uzdići. I što se više uspinjete, to će vam više izvora energije biti dostupno. A na najvišoj točci vaše svjesnosti vi ste – skoro Bog. Sve je to u vašim rukama.

Prihvatite sebe

Prihvatite sebe baš takve kakvi jeste! A to je najteža stvar na svijetu! Zato što to proturječi svemu Ljubav što su vas učili, vašem obrazovanju, vašoj kulturi. Od samog početka su vam govorili kakvi treba da budete. I nitko vam nije rekao da ste dobri takvi kakvi jeste.

Nije potrebno da budemo opsjednuti sobom, ali prirodna Ijubav prema sebi mora obavezno postojati. To je kamen temeljac, samo polazeći od njega, možete voljeti druge.

Prihvatite sebe, volite sebe. Nikada nije bilo nikoga sličnog vama, i nikada neće biti nitko kao vi. Vi ste jednostavno jedinstveni, neusporedivi. Prihvatite to, zavolite to, slavite to! I u tom slavlju počinjete da vidite jedinstvenost drugih, neusporedivu Ijepotu drugih. Ljubav je jedino moguća kada postoji duboko prihvaćanje sebe, drugih, cijelog svijeta. Prihvaćanje stvara ambijent u kom raste Ijubav, tlo na kom cvijeta Ijubav.

​

8. Januar 2021 - Jasmina

Svako ima sposobnost da pomogne sebi i niko ne može da oseća umesto nas. To stoji. Samo mi sami možemo da integrišemo svoj emotivni naboj i utešimo unutrašnje dete.
Ali to ne treba da nas navede na to da pomislimo da sve moramo sami i da se kompletno odvojimo od dobrih ljudi.  Zatvaranje nije rešenje.
Nije nikakva "drama" pitati za pomoć ili tražiti podršku ljudi kojima verujemo.
Tražiti za sebe prostor u kojem se osećamo sigurno, shvaćeno i prihvaćeno je oblik ljubavi prema sebi.
To može biti najbolji prijatelj, psiholog, lekar, grupa samopomoći, psihijatar, telefon za pomoć, majka, otac, sestra, brat, ...
Proces je period u kojem čovek svesno sam pristaje na to da bude osetljiv i ranjiv, kako bi osetio ono što je ispod površine.
Mi nismo rođeni da budemo sami i ne moramo da sve prolazimo sami. Biti sa ljudima je ljudska potreba. Naravno, bitno je odgovorno birati ljude kojima ćemo se poveriti i time zaštiti sebe od dodatnog povređivanja u trenutcima kad smo ranjivi.
Mnogi koji su uspešno prošli kroz proces kažu da im je nečije prisustvo pomoglo.
Prisustvo dobrih, zrelih ljudi oko nas nam može puno pomoći da lakše prođemo kroz teške trenutke. Posle dobrog razgovora sa nekim ko nam želi dobro, organizam se opušta, čovek se oseća povezan sa ostatkom sveta i vraća se nada da mi to sve možemo.
A ako Bog da, možda i mi nekad nekome budemo taj koji pomaže.
Želim vam da pronađete ljude koji će biti tu za vas, a ako ih već imate dajte im jedan veliki zagrljaj.

​

​

20. September 2013  · 
Orao ima vrlo dugačak životni vek. Može živeti čak 70 godina. Medjutim, kako bi doživeo te godine, on mora doneti tešku odluku. Kad navrši 40. njegove duge i elastične kandže ne mogu više loviti plen koji mu služi za hranu. Njegov dug i oštar kljun postaje savijen....Njegova stara i teška krila, zbog zbijenih pera, zapinju za prsa, što mu onemogućava let. Tako orlu ostaju samo dve mogućnosti: umreti
ili proći kroz bolan proces promena koji traje 150 dana. Taj proces od orla zahteva da odleti na vrh planine i sedne u gnezdo. Tu orao kljuca svojim kljunom o kamen sve dok kljun ne otpadne. Nakon što kljun otpadne, orao čeka da novi kljun naraste, nakon čega novim kljunom iskljuca stare kandže. Kad narastu nove kandže, orao počinje kljucati svoja otežala stara pera. I tako nakon pet meseci, orao poleće u let ponovnog radjanja i još živi 30 godina. Zašto je potrebna promena? Mnogo puta, kako bismo preživeli, moramo započeti proces promena. Ponekad se moramo rešiti starih sećanja, navika i ostalih običaja iz prošlosti. Jedino oslobodjeni bremena prošlosti možemo iskoristiti vreme sadašnjosti. Budite kao orao, ne predajte se i ne posustajte nikada, bez obzira na okolnosti.

​

Enisa April 2015
" Ima li kraja?"
--> Ne, kraja nema.
Integracijom naslijedenog i prikupljenog emotivnog naboja te osvijestavanjem utisnutih mentalnih sema  napravili smo tek prvi korak.
Nakon toga slijedi svakodnevno suocavanje i upotreba naucenog.

​